🇨🇳🌾国粮农业养生科普📖
🛎为什么养生先养肾
🌟首先要止损——拒恐节欲不熬夜
🀄医认为，
肾为先天之本，主藏精。
●如果把人身比做一盏灯，那么肾就是灯芯。
●如果把人身比做树，那么肾就是根本。
●生殖也是肾的一部分功能。房事，可以得到愉悦，但也会短时间内大量消耗你的“灯油” 产生的。一盏灯灯油充足， 它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。
🔕房事过度会气虚疲劳，乏力，懒床、眩晕感。
🔕恐伤肾，人吓人“吓死人”，不假，巨恐会严重伤肾。
🔕不熬夜，熬夜时，你的肾也会大量分泌肾上腺素来应急，长期熬夜会严重伤肾。
✅平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑椹等…，另外，多食坚果核桃、板栗、枸杞、南瓜籽等…
🇨🇳🌾国粮农业黑色杂粮粉，精选黑豆黑米黑芝麻黑桑椹黑糯米海盐酵母粉为原材料，遵循千年道家秘，科学炮制，悉心配伍而成，补肾益气，温阳扶正，固本培元，给您的健康最温馨的滋养与呵护💝🌴✅
