班会核心内容
各班围绕生命教育核心,结合大学生成长特点,开展了丰富实用的学习与分享:
1.认识生命意义
引导同学理解生命的独特与珍贵,学会接纳自我、尊重他人、敬畏生命。
2.关注心理健康
结合常见心理困扰(学业压力、人际矛盾、情绪波动、适应问题等),讲解情绪调节、压力疏解、人际沟通的实用方法。
3.识别危机信号
普及心理危机识别、陪伴与上报流程,筑牢班级安全防线。
4.明确求助渠道
再次强调学院心理辅导员、学校心理健康中心的联系方式与预约途径,让每位同学知道:遇到困扰,有人可找、有路可走、有处可去。
5.践行积极生活
倡导规律作息、合理运动、正向社交,鼓励同学们以乐观心态面对挫折,热爱生活、拥抱未来。