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心活动 | 云南农业大学开展2026年“5·25”心理健康教育月系列活动

2026-10-18 14:13:57

每个人都是自己心理健康的第一责任人！

五月晚风温柔，万物向阳生长。在草木繁盛、温柔治愈的初夏，我们迎来了专属青年的525心理健康月。

525，谐音“我爱我”。这是一场与自我的温柔对话，也是一次青春成长的专属仪式。健康为基，成长为翼，心理健康是青春最坚实的底色，是我们奔赴山海、追逐理想的底气。

为进一步关爱青年学生心理健康，引导全体同学树立积极健康的生活心态，培育自信阳光、坚韧向上的心理品质，云南农业大学心理健康教育与咨询中心携手心理协会特别策划大学生“5·25”心理健康教育月系列活动，一起来看看今年有哪些有趣的活动安排吧~

一、活动主题：健康第一共筑成长

二、活动对象：全校师生

三、活动时间：2026年4月—6月

四、活动内容：如下表

云南农业大学2026年“5·25大学生

心理健康教育月”活动一览表

(2026年4月-6月)

心活动

“书香润心”系列活动

①“同读共响”——第五届“共读一本书”阅读活动

②“因随心声”——第四届“快乐配音”活动

③“读润心田，阅见美好”——书香游园会

活动时间：2025年4月23日—2025年5月23日

活动地点：东校区体操馆旁空地

一起来看看同学们的精彩表现吧～

耕以养身，宠以暖心——萌宠进校园治愈来袭！

活动对象：全校学生

活动时间：5月14日 13:00—17:00

活动地点：校友会堂外空地

活动内容：萌宠治愈互动吗，带你沉浸式撸宠；设置主题打卡区，帮你定格美好瞬间；小动物爱护协会志愿者现场讲解宠物习性、科学养护、文明互动小知识，边玩边学，做有爱心有知识的铲屎官预备役。期待你的积极参与。

2026年“心灵启程”心理嘉年华

活动对象：全校学生

活动时间：5月25日 10:00—17:30

活动地点：东区体操馆前

活动内容：留白予己·心灵寄语、释压心舱·情绪解压、视界心栖·治愈展览区、乐心互动·趣味玩耍……丰富的心理游戏现场体验趣味活动等你来玩～奖品丰厚，期待你的积极参与。

2026年心理情景剧大赛

主题：逐光前行•心向未来

初赛：2026年4月24日前，各二级学院组织学生完成初赛选拔。

复赛：2026年5月13日之前，心理健康教育与咨询中心组织复审，选取前8名作品进入决赛。

决赛：2026年5月28日，组织专家于东校区共享交流厅进行现场评审。

奖项设置：决赛将评选一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖2名，并颁发证书。

“鼓”动心弦、“圈”住温暖——鼓圈活动

活动对象：全校学生

活动时间：5月-6月

活动方式：让鼓点成为情绪的“翻译官”通过集体击鼓、即兴创作释放压力，在声浪共振中唤醒团队默契，无需音乐基础，只需要带着你的灵魂，用鼓点编织情绪共鸣。

参与方式：到梦空间报名参与，请关注后续发布的相关通知。

心“动能”

以美润心，以剧育人——学校心理情景剧专题培训

活动对象：全校心理委员、心理剧演员

活动时间：4月1日

活动地点：东校区共享交流厅

活动详情：心理健康教育与咨询中心特别邀请云南中医药大学倪安琪主任来校举办心理情景剧专题讲座。戏剧是生活的预演，也是心灵的镜子。无论你是对心理学感兴趣的同学，还是希望丰富教育方法的老师，亦或是单纯想在故事中寻找共鸣的探索者，都欢迎你来到现场。让我们一同在“剧”中相遇，在“心”里相逢，共同演绎出青春最温暖、最坚韧的力量。

赋能讲座——心理健康委员系列培训

摒弃枯燥理论堆砌，聚焦校园真实场景，手把手传授实用心理学技巧，教你科学安抚情绪暴走的室友、从容化解人际矛盾、快速自愈负面情绪，用专业心理学知识稳住心态、治愈自我、温暖他人，以积极状态反向解锁青春、治愈生活。

活动对象：全校学生

活动时间：5月-6月

活动地点：校内

活动详情：报名方式及具体时间，请关注后续发布的相关通知。

“心”征程，“心”启航——团体心理辅导

在多元化的团体互动中，打破社交壁垒、卸下心理防备，释放学业与生活带来的压力，正视内心的迷茫与困惑。同学们在陪伴中倾诉、在协作中成长、在分享中治愈，学会自我接纳、自我赋能，同时收获真挚情谊，凝聚成长力量，以全新的心理状态奔赴青春新征程，共筑健康向阳的成长氛围。

活动对象：全校学生

活动时间：2026年6月-7月

活动地点：校内

活动详情：报名方式及具体时间，请关注后续发布的相关通知。

主题班会——全校范围内组织开展“珍爱生命”主题班会

活动对象：全校学生

活动时间：2026年6月-7月

活动地点：校内

活动详情：心理健康教育月期间，各学院组织“珍爱生命”主题班会至少1次，强化学生生命教育、控折教育，结合实际开展其他丰富多彩的心理健康主题教育活动。

“心”体验——心灵氧吧自主体验活动

在这里，你可以免费体验心理自助系统、VR太空舱、VR击打呐喊、VR实训系统、VR动感单车、音乐放松椅、冥想脑波灯、宣唱吧等心理设备，在专业的心理知识海洋和温馨封闭的心理场所中，感受太空漫游、过山车、森林骑行、脑力竞赛的快乐，也可以体会拳击、歌唱、呐喊、朗读、骑行到来的畅快！具体介绍如图，你是否有心动呢？欢迎预约体验~

活动对象：全校师生

地点：云南农业大学一站式学生社区服务中心

（立志苑7栋夹层）

预约方式：请点击以下链接预约