初夏献热血,青春践大爱|江西农业大学无偿献血活动预告

献血前的注意事项:

1. 献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。

2. 为保证血液质量，献血前一天和当天请不要吃油腻食物与高蛋白食物（如肥肉、鱼、蛋、牛奶、豆浆等），吃一些清淡食物，如蔬菜、水果、馒头、米饭等。

3. 献血前请勿服药、饮酒。

献血后注意事项：

1. 献血后适当注意休息，穿刺点按压10分钟，补充水分，休息时10-15分钟，穿刺点上的创可贴应保留至少4小时，弹性绷带在1小时后解除，献血后4小时内不要用献血的手提重物。

2. 献血后24小时内，请不要做剧烈活动或从事重体力劳动及高空作业。

3. 为防止发生感染，请保护好采血部位，24小时尽量避免沾湿采血部位以免受到感染。

4. 献血后应当多喝水以补充血容量。