长期农业劳作会得翼状胬肉吗,田间作业紫外线防护

村里王大爷前几天去县医院看眼睛，医生说他眼角长了块肉，叫翼状胬肉。王大爷种了一辈子地，风吹日晒从没停过。他回来念叨，是不是咱这天天在地里干活的人，就容易得这个病。

这话在村里传开，不少老伙计都摸自己眼角。仔细一想，好像真是这么回事。那些常年在田间劳作的人，眼角有点发红、长出一小片肉膜的情况，确实不少见。

医生说，翼状胬肉的发生，和长期暴露在紫外线下的关系非常密切。咱们农民干活，特别是春夏秋三季，早上天刚亮就下地，太阳落山才回家，一天里有好几个小时都暴露在强烈的阳光下。眼睛长时间受紫外线刺激，眼白表面的结膜组织就容易发生变性增生，慢慢往黑眼珠上爬，就像长了块小翅膀。

除了阳光，田间的风沙、灰尘也是帮凶。这些东西吹进眼睛，引起反复的慢性炎症和干燥，给翼状胬肉的生长创造了条件。而且这个病进程很慢，可能好几年才长大一点，一开始就是有点红、有点异物感，很多人不当回事，等它长到瞳孔区影响视力了，才着急去看。

那么，天天和土地打交道的我们，该怎么保护眼睛呢。办法其实有，关键是要养成习惯。

第一，戴顶宽檐的帽子。草帽、布帽都行，帽檐宽一点，能挡住一部分照到眼睛的直射阳光。这是最简单有效的一招。

第二，配一副合适的太阳镜。不要买那种只是颜色深、没有防紫外线功能的便宜眼镜，那种反而有害。要选标有“UV400”标识的，能阻挡99%以上的紫外线。镜片颜色以灰、茶色为好，不影响看东西的真实颜色。干活时戴着，能挡掉大部分紫外线。

第三，注意干活时的风向。尽量背对着风干活，减少沙尘直接吹进眼睛。如果感觉眼睛干涩、有灰尘，可以用干净的清水洗洗脸，闭眼休息几分钟。不要直接用脏手去揉眼睛。

第四，有不适早点看。如果感觉眼睛经常发红、有异物感，或者看到眼角有肉样组织开始生长，别拖着，早点去卫生院或医院让医生看看。早期干预，处理起来简单得多。

农活总要有人干，土地是我们的根。但在辛勤劳作的同时，也别忘了爱护自己的身体。眼睛好了，才能看清这绿油油的庄稼，看清这生活了几十年的家乡。从明天出门开始，记得把草帽戴上，为了能更长久地看着这片我们热爱的土地。