社团风采 | 本草创研社、“新农人”农业科技实践团-慢半拍?生脉带你脉动回来
4月22日运动会当天，操场入口现代农学院帐篷区，本草创研社联合“新农人”农业科技实践团开展主题活动。两大社团以传统方剂为核、以天然食材为材、以现场服务为形，为师生免费供应生脉饮与绿豆汤，在运动会上传递一份来自中医药的关怀。
生脉饮——源自金元时期李东垣《内外伤辨惑论》，正是“益气养阴”的经典名方，适合运动后气阴两虚（乏力、口渴、自汗）的人群。
生脉饮并非普通饮料，而是一道配伍精妙的经典中药方。它实现了“补气+生津+收敛”的协同效果。下面小编带你一一认识这三味主角。
党参比人参温和得多，补气不上火，最适合学生党运动后“身体被掏空”的感觉。
嚼一下，先是淡淡的甜，然后满口生津。古人说“专补胃阴，滋而不腻”，喝完生脉饮，嘴里润润的，就是它的功劳。
五味子的酸味能把补进去的气和津液“锁”在身体里，防止运动后继续虚汗外泄。
党参补气，麦冬补液，五味子锁住——一补一清一敛，气阴双复。
辅料说明： 本次活动还加了山楂（开胃）、甘草（调和）、大枣（补血）、冰糖（润喉），让生脉饮更温和。
本草创研社负责专业讲解生脉饮的配伍原理、适用人群、禁忌，并现场指导品鉴。
“新农人”农业科技实践团除了协助生脉饮的供应，还特别准备了自制绿豆熬制的消暑绿豆汤，绿豆熬煮后汤色碧绿、口感沙糯，清爽解渴，与生脉饮一温一凉，满足不同需求。现场饮水桶、环保纸杯、药渣回收等也由他们落实环保理念。
饮品含有中草药成分，如有不适请及时联系工作人员，避免错过最佳治疗时间。
为了让大家安全、适当地享用生脉饮，请仔细阅读以下提醒：
1.运动会后感到疲劳、口干、出汗较多者。
2.平时熬夜、气短、说话无力的同学。
3.夏天容易出汗过多、精神不振的人群。
1.感冒发烧、咳嗽痰多者不宜饮用。
2.脾胃虚寒、容易腹泻、大便稀溏者慎用。
3.孕妇及哺乳期同学请咨询现场本草社成员。
4.对上述任何药材过敏者请勿饮用。
1.每人每次不超过200ml（约一小杯），不宜过量。
2.生脉饮为食养饮品，不可代替药物或专业运动饮料。
3.建议小口慢饮，喝完静坐休息2-3分钟，感受身体变化。
4.如有不适，请立即停止饮用并告知现场工作人员。
1.生脉饮现场熬煮，请趁热/温饮用，不宜久放。
2.杯子为环保纸杯，喝完后请投入指定回收处。
3.绿豆汤同样为当日熬制，建议尽早饮用。
一杯生脉饮，三味本草，凝聚本草创研社的专业传承与“新农人”农业科技实践团的绿色理念。从党参的补气、麦冬的生津到五味子的收敛，从现场熬煮到药渣回收——每一杯都带着知识与温度。感谢每一位来到现场的你，让中医药智慧在运动会上“活”了起来。
三味本草，一次跨社团合作。感谢每一位来到帐篷前的同学——无论你是为了解渴、好奇尝鲜，还是认真听完了三味药的讲解。我们希望这杯小小的饮品，能激发大家对中医药的兴趣，对环保多一点认同。
一杯生脉饮 难掩本草初心
运动会落幕 余味仍在舌尖
本草社与新农人携手
献上一场药香与汗水交织的相遇
这不仅是一次饮品赠送
更是一次中医药文化的微缩课堂
让我们共同期待下一次活动
传递传统与温度
编辑：李俊颉
审核：马丹凤
责编：孙建芳
图片来源：司小宁
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