石“愿”青谈|农业与食品科学系五四榜样说

青春逢盛世，奋斗正当时。五四的火炬，始终照亮着青年前行的道路。在校园中，有这样一群青年学子：他们以专业为基、以实干为笔，在团学工作中服务同学，在专业学习中深耕细作，在志愿服务中传递温暖，用行动诠释着新时代青年的责任与担当。本期青谈邀您一同走进七位五四榜样，看他们如何用青春的汗水，浇灌出属于自己的成长沃土。

2023级食品科学与工程专业1班团支部书记，现任农业与食品科学系团总支副书记。荣获“2025—2026学年石家庄学院学生青年五四奖章”荣誉称号。

2025年全国高校商业精英挑战赛国家二等奖

2024-2025学年石家庄学院特等奖学金

2023-2024学年石家庄学院知行奖学金

第十一届向上向善好青年

2024-2025学年石家庄学院优秀团干部

1.作为五四奖章获得者，你觉得专业学习和五四精神最核心的联系是什么？

我觉得五四精神中“求真、实干”的内核，正是我们专业学习的底色。学习上，我坚持深耕专业基础、严谨求实，把专业课学透学彻；同时主动将专业知识融入科创竞赛与社会实践，用专业能力解决实际问题，真正做到“耕读致远、知行合一”，这正是新时代青年学生应有的担当与模样。

2.你累计志愿服务时长达到1300小时，还参与膳食宣讲、返家乡实践等很多活动，是什么让你一直坚持做公益？

支撑我做公益的动力，一方面源于从小接受的乐于助人的教育，让我始终怀有扎根基层、服务身边人的初心；另一方面也离不开院系和学校对我们实践能力的引导与培养。作为农业与食品科学系的学生，我希望能用食品专业知识开展膳食科普、助农服务，把青春力量落到实处，在奉献与服务中实现自我成长。

3.从你的汇报能看到专业、公益、全能三个定位，这背后你最想传递给同学们的态度是什么？

我最想传递给同学们的态度是：“立足专业、扎根实践、服务他人”。作为农业与食品科学系青年，我们更应传承五四薪火、扬起实干风帆，在农食领域的沃土上深耕细作，把个人成长融入院系发展与学校建设，用实干和担当，展现新时代石院青年的青春风采。

2024级食品科学与工程专业2班团支部书记，现任农业与食品科学系团总支团体部部长、助理辅导员。荣获“2025—2026学年石家庄学院十佳团支部书记”荣誉称号。

2024-2025学年石家庄学院优秀团支部书记

2025年石家庄学院优秀志愿者

第二届职业规划大赛校级铜奖

第三届职业规划大赛院级银奖

2025年石家庄学院农业与食品科学系“暖阳益行”之星

1.你个人和带领的班级都斩获了多项团务荣誉，在团支部建设上有什么核心心得？

我认为团支部建设的核心可以总结为两点：一是凝心聚力，先倾听同学们的实际需求，结合食品专业特色设计团课活动，让每一位同学都能成为活动的参与者而非旁观者；二是实干落地，把团务工作融入日常志愿服务，让大家在实干中凝聚共识。荣誉从来不是我一个人的功劳，而是整个班委团队和全班同学共同努力的结果。

2.从新生团支部书记，到团体部部长、助理辅导员，你的身份在不断转变，你对“学生干部”这个身份的理解，有什么变化吗？

刚担任新生团支部书记时，我以为学生干部的核心是“组织协调”，但随着身份的转变，我逐渐明白：学生干部的核心从来不是权力，而是责任与服务。无论身处哪个岗位，本质都是做好同学们的“引路人”和“服务员”。能切实帮大家解决问题、陪伴大家共同成长，就是这个身份最大的意义。

3.未来在团学工作与志愿服务上，你有什么新规划？

未来，在团学工作上，我会继续带好班级队伍、做好同学们的成长引路人；在志愿服务上，我会持续打磨常态化的志愿活动，带动更多同学参与进来，在服务他人的过程中传递青年温度。我会始终守住初心，努力成为一名有责任、有温度、有担当的青年学生干部。

2023级食品科学与工程专业1班学生。荣获“2025—2026学年石家庄学院创新创业好青年”荣誉称号。

2024-2025学年第十九届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛获得国家三等奖

2024-2025学年中国国际大学生创新大赛省级铜奖

2023-2025学年以第一作者身份发表论文两篇

1.你在多项科创竞赛中成果十分突出，想请问你，在备赛打磨作品、冲刺各级赛事的过程中，你经历了怎样的样的心路历程，最大的收获又是什么？

我认为，备赛之路是对耐心与毅力的考验。作为项目负责人，我全程参与选题、实题调研、申报书打磨与路演准备，经历了校、省、国家级的层层筛选。最大的收获并非奖项本身，而是在实践中培养了科研逻辑与团队协作能力，实现了专业知识的落地应用；同时抗压能力与统筹规划能力也得到了显著提高。

2.你不仅竞赛、科研成绩优异，还连续两年获得校级奖学金，实现了学业和科创双向兼顾。请问平时你是如何做好时间管理，平衡专业课学习和竞赛科研的？

我认为平衡学业与科创的核心可以总结为三点：一是合理规划，按事情的主次轻重梳理待办事项，合理规划时间，明确阶段目标；二是课堂提效，紧跟老师节奏吃透知识点，保证课堂效率，不把课业压力堆积到课后，为竞赛打磨、科研实验与论文写作留出充足的专业时间；三是灵活调整，遇到竞赛突发任务时，主动和老师沟通协调解决，同时拒绝拖延，适当取舍娱乐时间，专注自身成长节奏，兼顾学业与科研深耕。

2023级食品科学与工程专业1班学生，现任石家庄学院学生会轮值主席和农业与食品科学系团总支副书记。荣获“2025—2026学年石家庄学院志愿奉献好青年”荣誉称号。

2023-2024学年石家庄学院优秀学生干部

2024-2025学年石家庄学院优秀团干部

2023-2024学年石家庄学院优秀团员

2023-2024学年石家庄学院优秀志愿者

2024年暑期社会实践活动优秀实践队员

1.在平衡繁忙的学业、学生工作和志愿活动时，难免会遇到时间冲突、精力不足的情况，你是怎么调整自己、坚持下来的？

面对工作、志愿与学习的冲突，我主要靠两点调整：一是优先级管理，按重要紧急程度排序任务，优先保障期末复习等核心事项，将志愿准备工作拆分到碎片时间完成；二是学会借力协作，与志愿团队伙伴分工协作，和班级、团总支同学做好工作交接，不独自硬扛。

2.很多同学觉得“志愿奉献”就是做公益、献爱心，你眼里的“志愿奉献”是什么样的？

我觉得志愿奉献不是一次性的善举，而是一种长期的、发自内心的选择。它不一定是去偏远地区支教、参与大型赛事服务等这种大事，更多是藏在细节小事中的，如：为同学解答专业问题、帮社区整理居民资料、给遇到困难的志愿伙伴搭把手等等。而且对我而言，志愿奉献是一种双向奔赴：在服务他人时，我们会被对方的真诚反馈治愈，也会更具备耐心与同理心。因此，志愿奉献从来不是单方面的付出，而是我们与社会建立联系、找到自我价值的重要途径。

3.很多同学也想参与志愿活动，但不知道从何入手，你有什么实用的建议给他们吗？

我有三个小建议：一是从身边的小事做起，不必一开始就追求“高大上”的志愿项目，可从图书馆整理，校园打扫等基础工作入手，先找到志愿活动的节奏；二是结合自己的专业和优势选择方向，像食品专业的同学，可以从食品安全科普、膳食营养宣讲入手，将擅长的事与志愿结合，既轻松又易出成果。三是别怕试错，重在坚持，不必参与过多项目，选择1-2个自己感兴趣的志愿活动长期参与，哪怕每月参与一次，也能收获成长。

4.作为本次“志愿奉献好青年”的获得者，你想对和你一样在志愿路上的青年同学们说些什么？

我认为青年的价值，从来不止于成绩和荣誉，更在于我们能为他人、为社会的付出。我们不必强迫自己成为照亮世界的太阳，却可以做一束温暖的微光：在社区科普的讲台上、在校园志愿的队伍里、在帮助他人的细节里，一点点发光发热。愿大家都能找到自己热爱的志愿方向，在奉献中成长，在服务中收获，让青春在付出中绽放光芒。

2024级农学专业2班团支部书记，现任农业与食品科学系团总支组织部部长、助理辅导员。荣获“2025—2026学年石家庄学院优秀团支部书记”荣誉称号。

第十届全国大学生生命科学竞赛国家三等奖

2024-2025学年石家庄学院优秀团干部

2024-2025学年石家庄学院三等奖学金

“智启未来，创燃青春“校级一等奖

节能减排社会实践与科技竞赛校级三等奖

1. 作为农学专业的学生，平时专业学习任务并不轻松，担任团支部书记会占用不少时间，你是如何平衡团务工作与专业学习的？

我认为二者并不冲突，反而能相互促进。农学专业学习所需的耐心和严谨，与团务工作统筹协调的特质相通。日常中，我按轻重缓急划分任务，将课堂与专业学习放在首位，认真听讲、及时复盘；利用课余碎片化时间高效完成团务工作。同时，团务工作锻炼的统筹能力，也能帮我更好规划学习节奏，让学习与工作都能稳步推进。

2. 你凭借优秀的表现获评优秀团支部书记，这份荣誉对你而言，更多是收获还是挑战？你又是如何做好团支部书记这份工作的？

于我而言，收获和挑战是并存的。我始终以服务同学、建设团支部为核心，认真完成团课开展、团日活动组织等工作。在工作中，我慢慢学会倾听同学想法，优化活动形式，增强了团支部的凝聚力；同时沟通、组织能力也得到了锻炼，让我从拘谨变得从容。获评优秀团支部书记是一份认可，更是一份责任，我会以此为动力，继续做好本职工作。

3.在担任团支部书记的过程中，有没有遇到过什么让你印象深刻的事，或是难以解决的难题？

刚担任团支部书记时，性格内敛的我面对当众组织活动、发言会十分紧张。第一次组织班级团日活动时，即使台下都是熟悉的同学，我也会手心冒汗、说话卡顿。但看到同学们积极参与、反馈良好，我逐渐克服了紧张，也明白了团支部书记不仅是一份职务，更是主动担当、直面自我的过程。也正是一次次这样的经历，让我不断成长，如今能从容做好各项团务工作。

2024级农学专业1班组织委员、宣传委员，现任农业与食品科学系团总支新媒体中心部长，易班分站站长。荣获“2025—2026学年石家庄学院优秀团干部”荣誉称号。

2025年度大学生创新计划项目省级立项

2024-2025学年石家庄学院二等奖学金

2024-2025学年石家庄学院三好学生

2024-2025学年石家庄学院优秀团员

2025年“点亮地球，‘袋’走绿意”环保袋设计大赛校级一等奖

2025年大学生创新大赛校级三等奖

第三届职业规划大赛院级银奖

1.从班级组织委员、宣传委员到团总支新媒体中心部长，这份学生工作带给你最大的收获是什么？对你成为一名合格的团干部有哪些助力？

从班级组织委员、宣传委员到团总支新媒体中心部长，这份工作让我得到了全方位的成长。作为班级组织委员、宣传委员，我负责主题团课收集、配合组织班级活动；担任新媒体中心部长后，我统筹部门拍摄记录、推文撰写、视频剪辑与学期画册制作。一路走来，我不仅提升了文案创作、影像剪辑、团队统筹的实操能力，更养成了严谨细致、认真负责的做事态度。在对接老师、协调部门、服务同学的过程中，我的沟通表达、分工协作与应急处理能力不断进步，也更加明白团干部不是头衔，而是踏踏实实做事、真心实意为同学服务的岗位。层层递进的工作经历，让我懂得了责任与担当，也让我能更好地发挥桥梁纽带作用，成长为务实靠谱、以身作则的团干部。

2.你同时兼顾学业、团学工作、科研竞赛和各类实践，压力大的时候是如何调整自己、保持初心的？

大学生活里，兼顾学业、团学工作、科研竞赛与各类实践，任务扎堆、时间紧张是常态，压力和疲惫也时常相伴。面对这种情况，我会提前梳理事务、分清轻重缓急，合理拆分繁琐工作，高效利用课余时间；心态焦虑时，主动和老师、伙伴沟通交流，互相分担、彼此配合。我始终牢记主业是学习、本职是服务同学，繁杂的工作不是负担，而是成长的磨练。我会坚守踏实向上的初心，合理调节状态，有条不紊应对忙碌，不敷衍每一项任务，不辜负每一份信任。

3.此次获得优秀团干部这份荣誉，你觉得对自己而言意味着什么？接下来会如何带着这份认可继续前行？

这份荣誉对我而言，是一份沉甸甸的认可，更是一份前行的动力。它离不开老师的悉心培养和同学们的支持配合，既是对我过去工作的肯定，也提醒我肩负起更多责任。接下来，我会把这份荣誉化作动力，在学习上继续精益求精，在班级和新媒体工作中不断创新突破、改进不足、提升自我，更好地发挥团干部的先锋模范作用，带动身边更多青年同学一起奋进，用实际行动践行青年担当，不辜负这份荣誉与信任。

2024级食品科学与工程2班心理委员，现任农业与食品科学系团总支实践部部长。荣获“2025—2026学年石家庄学院优秀团员”荣誉称号。

2025-2026学年石家庄学院优秀团员

2024-2025学年优秀心理委员

滹沱星火燕赵弦歌石家庄抗战历史与人文精神主题征文比赛校级二等奖

廉洁在心清风随行网络知识竞赛校级三等奖

第一届心理情景剧大赛校级三等奖

1.担任心理委员后，你最大的收获与心得是什么？

担任心理委员后，我最大的收获是学会了倾听与共情。比起给出标准答案，更重要的是为同学们创造一个安心倾诉的空间。日常我会主动关注同学情绪状态，组织班级开展解压活动，耐心倾听并疏导情绪，必要时引导大家寻求专业帮助。我相信真诚的陪伴与换位思考，能凝聚起班级的温暖与凝聚力。

2.身兼心理委员与实践部部长两份职务，你是如何平衡二者的？

我认为，平衡这两份职务的关键是分清优先级：坚持学习为先，将工作按轻重缓急划分，合理规划时间、拒绝拖延。同时，这两份职务也能互相成就：心理委员工作提升了我的沟通与共情能力，实践部工作则锻炼了我的统筹组织能力，让我得已成长。

3.参与各类竞赛和活动，给你带来了哪些成长？

各类竞赛活动让我跳出舒适圈，拓宽了眼界，也锻炼了综合能力。参与心理情景剧，让我学会正视情绪、保持包容心态；撰写红色征文，更让我筑牢了青年的责任与担当。在服务同学与参与竞赛的过程中，我不断突破自我。未来我也会坚守初心，在实践中沉淀成长、实现价值。

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。七位榜样的故事，是青春最生动的注脚——他们用专业扎根土壤，用责任点亮微光，用热爱传递温暖。愿我们都能在榜样的力量中汲取前行的勇气，以少年意气赴时代之约，让青春在服务与奉献中绽放最耀眼的光芒。