心海领航|聊城大学农业与生物学院心理素质拓展办公室举办“书签传情 执笔绘心”朋辈辅导活动

为了全面提升同学们的心理健康水平，拉近同学们之间的距离，促进同学们之间的情感交流，4月29日，农业与生物学院心理素质拓展办公室于群星16先锋社区二楼活动室举办“书签传情，执笔绘心”朋辈辅导活动。

活动伊始，主持人向参与同学详细介绍本次活动的流程安排与活动规则，阐释活动旨在通过艺术创作实现情绪表达、心灵舒缓的核心宗旨。随后，同学们正式开启心灵创作体验。在心灵书签制作环节，大家静心落笔，将内心真实情感倾注于书签之上，有的书写学业压力，有的倾诉生活烦恼，有的记录对未来的美好憧憬，以文字为媒介梳理情绪、释放内心焦虑，随后精心装饰书签，打造专属的心灵纪念载体。

在心灵主题绘画环节，同学们围绕心灵主题展开自由创作，认真地在纸上勾勒线条、涂抹色彩，用画画的方式放松心情、缓解压力。现场氛围安静又温馨，同学们都沉浸在创作里，一边画一边整理自己的思绪，慢慢看清自己的内心。在这样轻松的氛围中，大家暂时放下了焦虑与烦恼，专心享受画画带来的平静，完成了一次温柔又治愈的心灵放松。

活动最后，同学们主动分享自己创作的书签与画作，分享创作时的心情与想法以及背后的故事，大家彼此倾听，互相鼓励，在轻松温暖的交流中再一次收获力量。

本次活动的顺利举办，不仅为同学们搭建了情绪释放、心灵表达的优质平台，有效促进了同学间的情感交流与朋辈互助，还引导学生实现自我觉察、自我接纳，切实提升了心理韧性与情绪管理能力，进一步营造了温暖包容、积极健康的校园心理文化氛围。