关注心灵健康,赋能幸福生活——农业农村局心理健康讲座圆满结束

为贯彻落实新时代职工服务工作要求，切实履行工会“娘家人”服务职责，缓解职工工作生活心理压力，提升心理健康素养与情绪调适能力，2026年4月24日，区总工会与区农业农村局共同举办了“心暖同行·赋能职场”职工心理健康专题讲座。

讲座围绕压力疏导、心理调适、情绪管理等实用内容展开，心理健康领域专家——于素静老师用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，为大家讲解心理健康知识，传授科学调节情绪、释放压力的有效方法，引导大家正确认识自我、善待自我、关爱自我，以更加积极、健康、阳光的心态面对工作与生活。

整场讲座内容丰富、实用性强。现场互动积极、氛围热烈。大家认真聆听、主动交流，纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理调节技巧，更深刻认识到心理健康的重要意义。此次心理健康讲座，为大家搭建了良好的学习交流平台，有效提升了大家的心理健康素养和自我调节能力。