律动激扬青春，健美彰显风采。为丰富校园体育文化内涵，激发学生运动热情，展现东农学子积极向上、奋勇争先的精神风貌，2026年东北农业大学健美操比赛正式开始。
（一）赛道一：啦啦操类
（啦啦操大类项目中自选一项，例如，健美啦啦操，爵士啦啦操，基础啦啦操，动感啦啦操等）
1.单人项目
2.双人项目（性别不限）
3.多人项目（3-24人）
（二）赛道二：现代舞类
（例如：爵士、街舞、现代舞…）
1.单人项目
2.双人项目（性别不限）
3.多人项目（3-24人）
（一）啦啦操类比赛规则
1.自由编排，整套动作可以采用现代舞、拉丁舞、健美操等各种风格进行啦啦操编排，成套动作的编排必须符合啦啦操的运动特点。包含啦啦操基本步伐以及基本手位，例如旋转，连续性四次踢腿，等，要具有啦啦操特征的的套路动作。动作与音乐相契合，时长控制在规定范围内（一分三十秒～一分四十五秒）。
a.着装得体，整体以统一着装为主，式样不限；服装修饰要适度，不影响运动。
b.动作整齐、准确地完成所有动作。
c.啦啦操队员的动作必须与音乐的节奏拍节相符，并配合乐句。
d.团队配合默契，交流自然、流畅、准确。
e.开场及结束编排可通过造型、队形变化达到独特的效果。做到有新意、有创意。
f.队形变化设计要有自己队伍的特点，队形变化要自然、流畅、连贯。
（二）现代舞类比赛要求：
1.充满活力,积极向上,有创造性,具有流畅的过渡动作,丰富的对型变化。
2.必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作,成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
3.舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则,并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作(如出现选手不遵循健康、安全原则,出现意外伤害情况,组委会不承担责任)。
4.时间限制：一分～两分
2026年5月10日 上午9:00
东北农业大学体育部第二教学区武术教室
水利与土木工程学院全体本科生
QQ群报名参与
本次比赛共两个赛道，共6个项目，各项目分别设有一等奖一名，二等奖二名，三等奖四名，优秀奖若干。
此外，本次大赛还设有最佳服装奖、最佳编排奖、最佳风貌奖。
（注：按照比赛名次进行第二课堂加分）
1.每人最多只能参加三个项目，不得重复申报同一项目。
2.对应尊重裁判的判决结果，不得提出异议或干扰比赛秩序。
3.保持良好的队伍纪律和队伍形象。
4.本次大赛只进行一场，只有决赛。
5.本次大赛所有解释权归东北农业大学体育部所有。
赛场序幕已启，拼搏正当其时。愿我院参赛队员严守赛风赛纪、全力以赴、精益求精，以昂扬姿态展现水利学子风采，以拼搏精神书写青春华章。
图文来源 | 水利学生会第二课堂活动部 周保国
图文排版 | 青媒新媒体运营部 秦国力
责任编辑 | 刘鸿霖 韩梦
图文校对 | 栾思雨
图文审核 | 王国军
