五月，是万物生长的季节，也是呵护心灵、关注成长的“心理健康月”。可克达拉职业技术学院现代农业与生物工程学院自5月初以来，精心策划、周密部署，围绕“润心赋能·向阳而生”主题，组织开展了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育活动。其中，依托线上平台推出的“每日心理话题”互动栏目，以其便捷性、贴近性与共鸣性，迅速成为学生表达心声、交流感受、释放压力的“心灵驿站”，在校园内引发热烈反响。
其中，“打卡挑战”活动已圆满结束。该活动鼓励学生通过连续打卡记录日常学习、运动或心情笔记，培养自律与积极心态。活动期间涌现出十余份优秀作品，内容丰富、创意十足，充分展现了同学们对生活的热爱与自我成长的追求。经过评选，学院已对表现突出的同学予以表彰。
同期进行的“情绪宣泄放松活动”在学校心理中心专用场地开展，设置了情绪涂鸦、减压敲击、静心冥想等体验区。现场布置了“禁止吸烟”“心静情静”等温馨提示语，引导学生在安全、安静的环境中释放压力、调节情绪。
截至目前，该活动已累计服务60人次，参与同学普遍反馈“敲击宣泄很解压”“涂鸦区让自己平静下来”。活动仍在持续进行中，每周固定时段面向全校学生开放，欢迎更多同学前往体验。
现代农业与生物工程学院心理专干在采访中表示：“我们发现，学生们在匿名或半匿名的网络环境中，更容易坦诚地表达自己。我们希望通过这种方式，让心理健康教育‘润物细无声’地融入学生的日常生活，让他们知道，表达情绪并不可耻，寻求帮助是一种能力。”目前，学院计划在活动后期组织线下心理沙龙，邀请积极参与的学生面对面交流，进一步巩固活动成效，推动心理健康教育走深走实。
排版、编辑：张瑞瑶、曾梦媛
图文来源：现代农业与生物工程学院
校对：王可欣
初审：黎一阳
终审：张雨喜
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